2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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919 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 54.19g.
朝食: Мистраль Отруби Овсяные. 昼食: Сыр с Плесенью, Пепси Пепси Черри, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Папа Может Ветчина Филейная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Eco Botanica Шоколад с Апельсином. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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