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Almoço do trabalho
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1194 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 64.53g.
昼食: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cebolas, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Alface, Pepino (Descascado), Rabanetes, Costeleta de Porco Frita. 軽食/その他: Molho de Queijo, Pão de Frigideira Low Carb, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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 コメント
mas é a marmita que eles dão? nossa perfeita
2019年 04月 8日 投稿者: daniellygurgel
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não, eu peço pra fazer salada e a proteína tô fazendo lowcarb
2019年 04月 8日 投稿者: diegoalcantata
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