2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1472 kcal
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脂質: 105.10g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 38.32g.
朝食: Turek Islos Ser Sałatkowy, Nasze Smaki Schab z Wędzarni, Czerwona Papryka, Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Gallo Oliwa z Oliwek . 昼食: Krasnystaw Kefir. 夕食: Nasza Spiżarnia Papryka Zielona Peperoni Nadziewana Serkiem , Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Burger Wołowy. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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