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Nachdem ich mich die letzten Wochen extrem haben hängen lassen, muss ich mich jetzt wieder ins Zeug legen. Die Zunahme hielt sich zwar in Grenzen, aber es kann so nicht weitergehen! Jetzt heißt es wieder hart an mir arbeiten, bis sich wieder alles eingespielt hat und der Heißhunger nicht wieder die Oberhand bekommt.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1200 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 195.59g.
昼食: Combino Spaghetti mit Tomatensauce. 夕食: Combino Spaghetti Quattro Formaggi. 軽食/その他: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee. もっと...
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