2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1442 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 200.42g.
朝食: Langers Mango Nectar, Coffee, Everything Bagel, Daiya Cream Cheese. 昼食: Bitchin' Sauce Chipotle, Wasa Sourdough Crispbread, Juice from The Raw Detox Greens. 夕食: Jameson Irish Whiskey, Bitchin' Sauce Chipotle, Red Table Wine , Las Palmas Enchilada Sauce, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Canned), Cooked Summer Squash, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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