2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1532 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 189.67g.
朝食: Chapada Ricota Fresca, 3 Corações Achocolatado, Itambé Leite Nolac Desnatado, Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Honey. 昼食: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Lettuce, Tomatoes, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Fried Chicken No Coating. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês, Nescau Nescau Light, Italac Leite, Banana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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