2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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866 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 22.59g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Menemen. 夕食: Knorr Mercimek Çorbası, Semizotu Yemeği. 軽食/その他: Milka Milkinis, Oreo Oreo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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