Gestern und vorgestern zu viel gefuttert. Hab jetzt Sodbrennen und keinen Hunger. Also heute mal langsam machen.

190 kcal 脂質: 4.27g | たんぱく質: 23.25g | 炭水化物: 14.87g.   昼食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 夕食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
2334 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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