2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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496 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 5.92g.
朝食: قهوة اسبريسو. 昼食: الخس, صدر دجاج. 夕食: جبنة الدهن, الخس, صدر دجاج. 軽食/その他: قهوة اسبريسو. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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