2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1469 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jajko Sadzone. 昼食: Banan, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina, Jajko Sadzone. 軽食/その他: Banan, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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