2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1039 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 103.72g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hame Паштет из Индейки, Лама Хлеб Тостовый Отрубной. 昼食: Чай, Булочка, Свекла Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Яблоко Зеленое, Чабан Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Велком Колбаса Сырокопченая, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|