2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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2656 kcal
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脂質: 90.25g | たんぱく質: 130.33g | 炭水化物: 318.75g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. 昼食: Ferrari GranMix Pecorino, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Bianco, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Tortelli Ricotta e Spinaci. 軽食/その他: CREA Mele, con Buccia, Alesto Noci di Acagiù. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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