2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1844 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Baumnüsse, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Dr. Karg Dinkel Snack, Zucker, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Greyerzer. 昼食: Nusskuchen, Reis (Gekocht), Gekochte Aubergine, Bolognese. 夕食: Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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