2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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734 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 90.63g.
朝食: Lidl Eisbergsalat, Philadelphia Feta und Gurke, Weizenbrötchen. 昼食: Bio-Zentrale Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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