2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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838 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: Куркума длинная, Имбирный Чай, Куриное Филе Вареное, Trapeza Булгур с Овощами, Красное Яблоко. 昼食: Укроп, Огурец (с Кожурой), Черемша, Trapeza Булгур с Овощами, Жареное Яйцо, Банан. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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