2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1526 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Santa Lucia Ricotta, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bietola, Coop Pomodori Pelati, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti di Soia, Uovo. 夕食: Pane Carasau, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, De Cecco Spaghetti. 軽食/その他: Involtino Primavera con Carne di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Conad Gallette di Mais Biologiche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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