2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1493 kcal
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脂質: 73.81g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Effi Confituur, Canderel Tabletten, Bruine Boterham, Koffie met Melk. 昼食: Rosbief, Koffie met Melk, La Laitière Chocomousse, Canderel Tabletten, Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine. 夕食: Mayonaise, Boter, Kabeljauw, Rode Uien, Champignons, Broccoli. 軽食/その他: Koffie met Melk. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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