2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1156 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Kaffee. 昼食: Mövenpick Birchermüsli Beerensymphonie, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Matjesfilet, Matjesfilet, Matjesfilet. 夕食: Mühlenhof Wiener Würstchen. 軽食/その他: Blätterteig. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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