2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1972 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 243.61g.
朝食: Салат из Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Молочная Страна Сырок со Сгущенкой, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай. 昼食: Санта Бремор Антарктик Криль , Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Курага, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Компот сливовый, Колбаса Домашняя. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|