2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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836 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 昼食: Котлета Говяжья. 夕食: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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