2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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378 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 8.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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