2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1040 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли Шоколадное Ассорти, Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Банан, Судак Жареный, Хлеб Богородский. 軽食/その他: Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". もっと...
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週に2.8 kg増量中
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