2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1507 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Салат Свекольный, Плавленный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Манты. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Баурсак. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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