2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1165 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 139.76g.
朝食: Cimory Yogurt Stroberi, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir. もっと...
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体重に変化ありません
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