|
zapallito relleno para mi mamá 💕
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1442 kcal
|
脂質: 36.43g | たんぱく質: 118.98g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Té Supremo Тe con Ѕaвor a Мanzana y Canela, En Linea Mermelada de Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 昼食: En Linea Mermelada de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Supremo Тe con Ѕaвor a Мanzana y Canela, Palta Hass, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Soprole Batido Proteico Protein+, Té Supremo Тe con Ѕaвor a Мanzana y Canela, PF Mister Veggie Pasta de Pimentón con Merquén, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Loncoleche Proтeιn Yogurt, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Syntrax Matrix Strawberry Cream, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. 夕食: el Monte Huevo Grande Blanco, Hoffmann Puré de Papas, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 軽食/その他: Espinacas, el Monte Huevo Grande Blanco, Kutral Papas Fritas Merken, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Savory Centella, Gourmet Cєвσllα Ѕαl Cσndímєntαdα, Dos en Uno Bigtime. もっと...
|
|
1544 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 50 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|