2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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991 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 145.46g.
朝食: Vitamina de Abacate. 昼食: Mabel Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite. 夕食: Nescau Nescau com Leite, Marilan Biscoito Maria. 軽食/その他: Qualitá Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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