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沒大號，早起掃墓
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2229 kcal
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脂質: 94.85g | たんぱく質: 130.93g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: 統一 雙起司蛋糕, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 白飯, 魚, 炸雞排. 昼食: 7-11 雙醬起司燻腸堡, 鴨肉, 滷蛋, 乾麵, 芭樂. 夕食: 纖奇能量茶, 柑橘, 魚, 煮熟的紅蘿蔔, 豆干, 豬腳. 軽食/その他: 嘉康利 大豆. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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