2019年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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404 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 21.87g.
朝食: قهوة اسبريسو. 昼食: لبنة, صدر دجاج. 軽食/その他: حلوى الشوكولا, قهوة اسبريسو. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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