2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
2451 kcal
|
脂質: 88.25g | たんぱく質: 176.58g | 炭水化物: 246.44g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Бананы, Valio Сыр Ольтермани 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|