2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1830 kcal
|
脂質: 51.07g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Окей Форель Карельская, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. 昼食: Вологодские Продукты Снежок, Перекресток Морковь по-Корейски, Лук, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Водка, Добрый Сок Мультифрут. 夕食: Творожная Запеканка, Naturel Органический Сироп Агавы Темный. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|