|
Сломала всю голову, и вопросов больше чем ответов. От 06.04 в моём дневнике есть фото. Суть вот в чем: цель по калориям 1300, я съела белок-144г, углеводов-63г, жиров-50г, считаем по формуле 4/4/9 и получаем 1278ккал, а FS пишет 1314, то есть +14ккал от цели, а от съеденного это +36ккал!!!
Мне не то что бы эти 36ккал страшны или важны, но дело принципа. Хочу понять, откуда ноги растут, где искать?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1109 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 69.71g.
朝食: Витамин Клубника Замороженная, Овсяная Крупа. 昼食: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 夕食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Русское Море Кета на Пару. 軽食/その他: Cybermass BCAA Express, KFD Nutrition Premium X-Whey, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
 コメント
Надо вникнуть мне, постараюсь вечером это сделать))))
Пока за рулём еду🤗🤗🙈
2019年 04月 7日 投稿者: German360
|
Если честно, я тоже иногда не понимаю по программе этой... и как она считает процент БЖУ, к примеру. Съела 46 белка, 28 жира, 28 углей. А программа показывает, что жира 50%🤷♀️
2019年 04月 7日 投稿者: zophik20
|
Б = 4,1кад, Ж= 9,29кал, У= 4,1кал
2019年 04月 7日 投稿者: argon22
|
Косяк в другом!!! Всё в ручную пересчитала и нашла! Это ВСАА. На банке заявлено: на 10г БЖУ 5/0/0,5 34ккал, я выпила 2 порции, БЖУ 10/0/1, должно быть 44ккал, а он показывает 68!!!! То ли ошибка в аннотации, то ли пустые калории как в спирте🤔
2019年 04月 7日 投稿者: potemonchik
|
2019年 04月 7日 投稿者: German360
|
Я тоже))) но на банке написано, что 10г белка и 1г углей дают не 44ккал, а 68😂
2019年 04月 7日 投稿者: potemonchik
|
Надо будет как то разобраться в этом деле🙈
Пока что-то совсем голова не варит🤗😂
2019年 04月 7日 投稿者: German360
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|