2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1743 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 249.70g.
朝食: Красные Помидоры, Хлеб, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Ашан Косичка с Изюмом. 夕食: Хлеб, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Рис. 軽食/その他: Кекс, Перекресток Мясо по-Французски, Добрый Pulpy Апельсин , Нектарины, Творог 18%, Champion Чернослив без Косточек. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|