2019年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
2043 kcal
|
脂質: 55.62g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 268.79g.
朝食: Greyerzer, Aldi Bio Dinkelbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Marmorkuchen, Oldenländer Schweinefilet, Salzkartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|