2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1896 kcal
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脂質: 107.38g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. 夕食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Винегрет, Шоколад. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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