2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1734 kcal
|
脂質: 58.55g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Апельсин, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, NAR Гранатовый Сок, Молоково Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сливочное Утро Сыр Российский 50%. 昼食: Молоково Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|