2019年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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422 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 68.69g.
朝食: Madu, Chia Seed. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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