2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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885 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 73.03g.
朝食: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Яйцо, Хлеб Бородинский. 昼食: Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Суп из Сайры. 軽食/その他: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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