2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1486 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Lala Queso Panela, Espinacas, Sabori Tocino de Pavo, Tortilla de Maíz, Cebollas, Tomates. 昼食: Milpa Real Totopos de Maiz, Doña Chonita Salsa de Chile Chipotle, Salsa, Salsa Roja, Tortilla de Maíz, Aguacate, Lechuga, Arroz Blanco, Aceite Vegetal, Pescado Plancha, Champiñones, Aderezo de Ensalada Ranch. 夕食: Plátano, Gamesa Galletas Marias, AdeS Leche de Soya, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo. 軽食/その他: Quaker Stila Manzana Canela, Manzana Verde, Papaya, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana Roja, Café, HEB Rice Cakes, Promanuez Crema de Cacahuate , Plátano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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