2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1500 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 245.02g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Suco de Maracujá, Yoki Farofa Tradicional, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. 夕食: Isabela Bolacha Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Dafruta Suco de Maracujá. 軽食/その他: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Aruba Biscoito de Chocolate, Monterrey Picolé de Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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