2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1407 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 191.69g.
朝食: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. 昼食: Pere Abate, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Risotto con Asparagi. 夕食: Melinda Mela Renetta, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Piadina Con Farro Bio. 軽食/その他: Mulino Bianco Cracker Integrali, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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