|
Наконец, впервые за 22 года сделала гастроскопию 😄 итог: гастрит. Диета напрашивается сама собой 🤷♀️ стимул увеличивается
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1554 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: Куриные Наггетсы, Картошка Вареная, Курица Вареная. 昼食: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья. 夕食: Hipp Абрикосовый Напиток, Тануки Манго Эби , Роллы Филадельфия, Тануки Кагувасе Ролл, Тануки Каппа Ролл. 軽食/その他: Киндер Сюрприз, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Семга Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. もっと...
|
|
1692 kcal
|
運動:
Шаги - 1 時間 42 分, Велотренажер - 44 分, 休憩 - 13 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|