|
За 3 недели прекрасный отвес в 7,8 кг... я заслужил хороший стейк, но не выходя из своих пределов БЖУ !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1915 kcal
|
脂質: 67.49g | たんぱく質: 252.22g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Яйцо, Billa Сыр Эдам 40%, Лук, Куриное Филе. 昼食: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. 夕食: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Ого Отруби Ржаные, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Ароматы Жизни Масло Льняное, Говядина Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|