2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
2422 kcal
|
脂質: 98.30g | たんぱく質: 152.87g | 炭水化物: 245.30g.
朝食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Мерси Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухогруз Стружка Путассу. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|