2012年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 14日:
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1024 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 103.89g.
朝食: American Cheese, Egg, Whole Wheat Bun. 昼食: Pineapple Toppings, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Fried Okra, Lemon Pepper Seasoned Chicken Breast Filet. 軽食/その他: Clementines, Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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