2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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3795 kcal
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脂質: 218.37g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 334.51g.
朝食: Помидоры, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свиная Сосиска (Копченая), Простой Французский Тост, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Чумак Кетчуп Нежный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные котлеты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Milka Collage. 軽食/その他: Нутелла Шоколадная Паста, Простой Французский Тост, Смузи, Лента Булочка с Сахаром, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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6646 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 6 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間 3 分, 料理 - 30 分, 授乳 - 4 時間, ハイキング - 4 時間 43 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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