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Когда ну ооочень захотелось сладкого;)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2168 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 129.49g | 炭水化物: 203.94g.
朝食: Кофе, Гармония Сметана 20%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Кофе, Fine Life Сгущенка, Творожная запеканка. 夕食: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи, Сазан. 軽食/その他: Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Twix Twix, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. もっと...
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2147 kcal
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運動:
ハイキング - 45 分, 家事 - 2 時間 30 分, ステッパー - 1 時間, サーキットトレーニング - 15 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
и у меня такие тарелочки😊
2019年 04月 6日 投稿者: kviklya-lya
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