2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1279 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: cream tea 三溫糖蝴蝶酥, 米森 有機純黑芝麻粉, 馬玉山 有機杏仁粉. 昼食: 鯛魚, Hikari 信州味噌, 耆盛 海帶芽, 大漢 真品細豆腐, 地瓜, A菜. 夕食: 雞蛋, Kewpie 凱撒沙拉醬, Costco 蘿蔓心, 杏鲍菇, 雞胸肉. 軽食/その他: 香滷豆干, Kirkland 有機蕃薯片, Kirkland 無調味綜合堅果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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