2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1010 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 72.50g.
朝食: Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Cortado. 昼食: Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol, Alvalle Salmorejo, Mandarinas, Café Cortado. 夕食: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Hacendado Pepinillos en Vinagre. 軽食/その他: Zanahoria, Danone Light & Free Skyr con Arándanos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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