|
С недавнего времени и я научилась-таки готовить овсяноблин 🤘5 месяцев ПП, как же раньше я жила без него?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1088 kcal
|
脂質: 34.26g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Отбивная, Цветная Капуста. 軽食/その他: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
|
 コメント
2019年 04月 5日 投稿者: aleksashina-virgo
|
1 яйцо с желтком
2 яичных белка
Овсянки на глаз грамм 30-40
Соль
Оставляю на 5 минуток
Потом на сковородку, сбрызнутую подсолнечным маслом
На средней мощности
Как края побелеют почти до центра переворачиваю
2019年 04月 6日 投稿者: nosova.nathalia
|
2019年 04月 15日 投稿者: Lavinda1
|
Лавинда, да, это почти ежедневный мой завтрак. 1 штука. Я наедаюсь оооочень надолго.
2019年 04月 15日 投稿者: nosova.nathalia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|