2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1373 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 71.33g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Багет Луковый, Сыр Чеддер, Лук, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вешенки, Салат Айсберг, Яйцо. 夕食: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Лев Голицын Шампанское Брют. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|